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投稿用户 • 2022年4月20日 am11:04 • 电商 • 阅读 87

宝宝慢慢长大之后就需要开始添加辅食啦，怎么加辅食比较好呢

一方面我们要让宝宝吃得开心，另一方面要注意宝宝能不能消化，会不会过敏，要根据宝宝的身体发育来条件，也不是一味的看书上怎么写，专家怎么说。

一般是6个月左右开始加辅食了，太早或太晚都不好也不是说一定要刚好六个月的时候加，我们可以看宝宝发出的辅食信号

比如:宝宝已经可以自己在凳子上坐稳、宝宝经常抓到东西后就往嘴巴里送、大人吃东西的时候，他表现出很兴奋的样子，咿咿呀呀的比划这些时候就差不多可以添加辅食了。

6个月左右的时候我给宝宝添加了米糊和白米粥，等他适应之后可以考虑加蒸鸡蛋，蒸蛋嫩滑好消化，是我家宝宝的最爱，几乎每天都会吃一碗蒸蛋。

找不到刚添加辅食的照片，图片中有加儿童酱油，一岁宝宝以内不建议加

8个月左右的时候，我开始慢慢给他加一些颗粒状的食物了，比如瘦肉粥，青菜粥，

鸡蛋面，食材切碎，小火慢慢煮，煮到有点浓稠就可以了。

胡萝卜青菜瘦肉粥

10个左右的时候食物比较大颗了，面条掰断，瘦肉切末加点青菜已经可以嚼碎了，只要宝宝不过敏，各种食物都可以切碎一起煮，当然很多食物第一次吃的时候最好先试一点点，以防过敏。

西虹市青菜鸡蛋瘦肉面

11月左右可以开始尝试糕状的食物了，香菇肉沫切碎，加入鸡蛋，少量大米粉，蒸出来

很香，宝宝也爱吃，这时候可以开始尝试多样化，你会发现他爱吃哪些，不爱吃哪些，

这时候你会感觉很开心，乐在其中的。

牛肉香菇鸡蛋糕

周岁之后，我开始比较随意了（我可能是个不太专业的妈妈），包点小馄饨，炒饭呀

，煎饼什么的我都开始安排上了。

在长大之后就可以慢慢吃一些大人吃的食物啦，在放调味品之前先给宝宝取一部分出来

或者备菜的时候直接分出一小部分放小锅里面煮。

作为新手妈妈，有太多要学习的东西，生怕一不小心跟不上宝宝的节奏，宝宝在成长，

我们也跟着一起成长，以上步骤只是我作为新手妈妈个人的经验，如果有什么不对的地方，

请赐教。

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