魔芋粉丝热量比米饭都高(魔芋粉丝热量高吗)

大家好,我是靠吃减了30斤的夏天。分享我的减脂日记,每日更新简单又好吃的减脂餐,今天分享给大家的是超级解馋的减脂餐,大口嗦粉不怕胖,白菜粉丝煲,

低脂低卡,酸辣开胃,好吃不胖,魔芋热量超低,减脂期放心吃

食材:番茄,小白菜,魔芋粉,鸡蛋

做法:

1??少油煎一个荷包蛋备用,番茄切成丁,魔芋粉丝提前泡发,白菜清洗干净

2??锅中喷油放入番茄炒软出汁,加入一碗清水,放入魔芋粉丝煮三分钟,加入白菜,加入一勺生抽和适量的盐,再加入荷包蛋即可关火。

喜欢吃辣的可以加一点零脂辣椒酱,或者韩式辣椒酱,辣白菜,哇塞,太过瘾了,我是夏天更多减脂,美食持续更新中

#我的减脂餐食谱#

魔芋粉丝热量比米饭都高(魔芋粉丝热量高吗)

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番茄用开水烫一下容易撕开皮

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